La sinfonia dell'Aniene tra cascate, laghi e storia

Sabato 14 marzo alle ore 8,30 con Itinarrando, l'arte di camminare raccontando pronti per il trekking Traversata dal Laghetto di San Benedetto (Subiaco) alla cascata di Trevi nel Lazio (Frosinone). La Valle dell'Aniene è uno dei luoghi più belli del Lazio, nel cuore dei Monti Simbruini confortata dalla sinfonia dell'Aniene.Partendo dal Laghetto di San Benedetto in territorio di Subiaco, l’unico rimasto dei “Simbruina Stagna”, i 3 laghi artificiali attorno ai quali si articolava la Villa di Nerone (54-55 d.C.), attraversando acque sorgive, vecchie mole benedettine nel territorio di Jenne e affacciandoci spesso sull'Aniene raggiungeremo la cascata di Trevi.
Una traversata che di bello vi riempirà il cuore e di dolce musica animo e orecchi.

dettagli e prenotazioni:  380 765 18 94 sms whatsapp telefono


-> Responsabile escursione: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice - LA465 -
--> Accompagnatori:
Francesca Mattiello -
Michela Battisti -
Barbara Cucuzzo -
Manuela Mantua -
--> Alcune auto verranno lasciate alla cascata di Trevi nel Lazio e serviranno per riportare indietro al laghetto di San Benedetto gli autisti.
Numero massimo partecipanti: 25

 *Possibilità condivisione auto
 *Obbligo scarpe da trekking.


Appuntamento finale: ore 8,30 luogo preciso appuntamento da comunicare in fase di prenotazione.

 Appuntamenti intermedi per condivisione posti auto: è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell'auto condivisa.

Roma da definire secondo prenotazioni.
Frosinone ore 6,50 Madonna della Neve, Bar Cinzia


Dettagli tecnici:

Sviluppo percorso: 15 km - Dislivello totale: 300 m
Tempo complessivo: 5 h con soste
Adatto ai bambini: Sì
Adatto ai pelosi: Sì
Difficoltà: Escursionistica - non sono presenti punti esposti né tratti particolarmente impegnativi, si richiede però abitudine a camminare.

Le tre A per l'escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione

 Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking altamente consigliati!
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte a strato intermedio a maniche lunghe.
Occhiali da sole

 Nello zaino (20/30 L)
Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare, giacca antipioggia, giacca antivento

 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, per il pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.

 Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.

 Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.

 *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2020 dell'Associazione Culturale Itinarrando (quota associativa 5 euro, convenzione CAPIT/UNIPOL)

 *L'attività proposta prevede un contributo di giornata di 12 euro

L'associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell'ambiente e del territorio in genere.