Supino, Un giorno sul Malaina
La Pro Loco APS di Supino vi invita
Domenica 03 Settembre 2023 ore 9.30
escursione Guidata:
Lazio (FR): un giorno sul Malaina
con la Pro Loco di Supino
con Itinarrando l'arte di camminare raccontando
Dettagli su modalità di partecipazione e prenotazioni ai numeri 380 765 18 94 - 366 684 9589 sms o whatsapp
Dove Andremo e Cosa Faremo:
Il Monte Malaina, seconda vetta per elevazione dei Monti Lepini, è uno splendido balcone sul Circeo e sul mare. La sua posizione spiega in modo inequivocabile l’azione di spartiacque dei Lepini tra la Ciociaria ed il mare.
GUIDA:
Cristina Bova, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013
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Numero max partecipanti 25
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APPUNTAMENTO FINALE:
- Supino (FR) ore 9.30 (Il luogo preciso verrà comunicato in fase di prenotazione).
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DATI TECNICI
*Obbligo scarponi da trekking e caschetto - zaino - Acqua (minimo 1,5 lt)
Lunghezza: 7 km
Dislivello: 400
Difficoltà: Mediamente impegnativo
Classificazione difficoltà:
1. Poco Impegnativo -
2. Mediamente Impegnativo -
3. Impegnativo -
4. Molto Impegnativo
cui va aggiunta nelle attività su neve la difficoltà data dalla copertura nevosa.
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DETTAGLI TECNICI:
Le tre A per l'escursione:
Abbigliamento:
Pantaloni lunghi, vestiario a strati da maglietta a maniche corte a pile a guscio, cappellino da sole o copricapo, scaldacollo in lana o cotone secondo condizioni, ghette, un capo caldo, guanti (da tenere sempre nello zaino!)
Attrezzatura:
Giacca antipioggia, acqua (2 l), bastoncini da trekking, maglietta di ricambio, un cambio completo da lasciare in auto scarpe comprese, occhiali da sole, crema protettiva, luce frontale/torcia (da tenere fissa nello zaino!)
Alimentazione:
Snack energetici, barrette, frutta secca, frutta, per il pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.
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TESSERATI CON ITINARRANDO:
*Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2023 dell'Associazione di Promozione Sociale Itinarrando con copertura assicurativa UNIPOL (5 euro)
- da 0 a 12 anni tessera 2,50
*Non è possibile sottoscrivere la tessera socio il giorno dell'iniziativa come da legge nazionale, la richiesta va inoltrata entro le 48 h prima, contattare sempre il 380 765 18 94 .
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SEZIONE SOCI ITINARRANDO:
*L'attività proposta prevede un contributo di 3 euro
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Sicurezza:
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.