Alatri, walkzone tra le bellezze del centro storico
Camminare non è mai stato tanto divertente ed allettante. Vivi l'esperienza con il movimento che da anni sta rivoluzionando il mondo della camminata sportiva.
Il 30 aprile con il patrocinio del comune di Alatri a partire dalle ore 10 si terrà una walkzone, una camminata nel centro storico cittadino.
Appuntamento per il Check-in alle ore 9:30 in Piazza S. Maria Maggiore - Alatri (si raccomanda la massima puntualità per la consegna delle cuffie);
Partenza ore 10:00;
Arrivo al punto di partenza ore 11:00;
Percorso previsto circa 5/6 km;
Durata allenamento 1,15 h (circa);
Kcalorie bruciate circa 500/600;
Alta percentuale di combustione grassi;
Tipologia di lavoro aerobico, cardiovascolare, tonificazione muscolare
Google Maps: https://goo.gl/maps/9eLPPY6vvqwmR1G7A
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https://www.walkzone.online/event-details/walkzone-alatri-4
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“Non esiste miglior medicina camminare“ [Ippocatre]
Miglioramento dell’umore
Riduzione dello stress
Miglioramento della qualità del sonno
Elevato consumo dei grassi nel corpo
Aumento del tono muscolare
Aumento della forza e della resistenza
Miglioramento delle funzioni Cardiovascolari
Miglioramento delle funzioni respiratorie
Miglioramento della mobilità
Miglioramento della resistenza muscolare
Controllo e riduzione del colesterolo
Controllo e riduzione del diabete
WalkZone®, una camminata arricchita da esercizi di fitness dinamico e statico, svolta lungo percorsi caratterizzati da bellezze naturali, artistiche e culturali.
Il tutto avverrà sotto la guida esperta di un coach e di un team qualificato che, grazie all’utilizzo di cuffie con sistema di diffusione wireless, conferirà tantissima energia ad ogni partecipante...un’esperienza straordinaria da non perdere assolutamente.
??. Tutte le cuffie utilizzate per lo svolgimento degli eventi WalkZone®, vengono consegnate all'utenza nella fase di check-in, già pulite e sanificate con cura.
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NON possono partecipare animali domestici (neanche di piccola taglia);
NON è ammessa la partecipazione con carrozzine o neonati in fascia;
NON è possibile prenotarsi in loco il giorno dell'evento;
NON è ammessa la partecipazione dei bambini al di sotto dei 10 anni di età;
TUTTI possono partecipare all'evento, purché in buono stato di salute e in grado di sostenere una camminata allenante per circa un’ora;
La mancata partecipazione ad un evento WalkZone, senza aver dato comunicazione di disdetta via email a info@walkzone.eu almeno 48h prima del suo svolgimento, non prevede alcuna forma di recupero.
Si ricorda che la partecipazione a questo evento, prevede l'accettazione obbligatoria dei Termini e Condizioni riportati nel portale www.walkzone.online.