BefanaTrek la Via delle Sorgenti Barrea - Civitella, Abruzzo

Lunedì 6 gennaio dalle ore 9.00 l'escursione "La Via delle Sorgenti e del Lago di Barrea e Civitella Alfedena" con Itinarrando l'arte di camminare raccontando.  La via delle Sorgenti e del Lago di Barrea, un bellissimo percorso ad anello tra torrenti e sorgenti che da Barrea ci porterà a raggiungere Civitella Alfedena, visitare il Presepe e visitare l'oasi faunistica del lupo per poi costeggiare il lago di Barrea con possibili avvistamenti di cervi e tornare quindi al punto di partenza.

DETTAGLI E PRENOTAZIONI: 📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
-> GUIDA: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice - LA465 -
-> AIUTO: Supporto Itinarrando

Numero max partecipanti 25
APPUNTAMENTO FINALE:
- Barrea - Ore 9,00 - Il luogo di incontro verrà comunicato in fase di prenotazione -

*Possibilità condivisione auto
APPUNTAMENTI INTERMEDI per condivisione posti auto
è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell'auto condivisa.

Frosinone ore 7,00 Bar Cinzia, Madonna della Neve
Roma -
Latina -

DATI TECNICI
Obbligo scarpe da trekking.

Guida: Alex Vigliani iscritto nel Registro Italiano Guide Ambientali Escursionistiche AIGAE n. LA465
Lunghezza: 16 km
Dislivello: 500 m
Difficoltà: Escursionistica

ATTREZZATURA OBBLIGATORIA
scarponcini da trekking, zaino, abbigliamento comodo e adatto alla stagione, k-way, acqua (almeno 1,5 l), pranzo al sacco - evitare cibi salati e grassi preferire quelli facilmente digeribili e utili allo sforzo fisico.

DETTAGLI TECNICI:

Le tre A per l'escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione


Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking altamente consigliati!
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, scaldacollo in lana o cotone secondo condizioni, ghette secondo condizioni.
Secondo condizioni vestiario a strati da maglietta a maniche corte/ a strato intermedio in pile/a giacca antivento.
Occhiali da sole.

Nello zaino (20/30 L)
Giacca antipioggia, Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile, crema protezione solare.

Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, per il pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.

Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.

Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.

*Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell'Associazione Culturale Itinarrando, convenzione CAPIT/UNIPOL.

*L'attività proposta prevede un contributo comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE.

L'associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell'ambiente e del territorio in genere.

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