Cacume di notte sulla via dantesca e spaghetti al rifugio

Venerdì 31 gennaio 2020 alle ore 19,00 guidata sul Sentiero di Dante a Monte Cacume da Patrica. Con Itinarrando l'arte di camminare raccontando. 

"Vassi in Sanleo e discendesi in Noli,
montasi su in Bismantova e 'n Cacume
con esso i piè; ma qui convien ch'om voli;"

Così Dante Alighieri sembra scrivere, enigma mai risolto, di Monte Cacume, puntuta cima di 1090 m parte integrante del panorama di quasi tutto il Lazio Meridionale, sempre visibile e dalla struttura geologica tanto interessante. Raggiungeremo la vetta di notte e ci affacceremo sulla Valle per poi ridiscendere e fermarci al rifugio in cui Angelo Gatti - vice sindaco di Patrica - ci aspetterà al rifugio per una spaghettata insieme!
 

DETTAGLI E PRENOTAZIONI su modalità e costi
 380 765 18 94 sms whatsapp telefono

-> GUIDA: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice - LA465 -
-> AIUTO: Supporto Itinarrando

Numero max partecipanti 25

APPUNTAMENTO FINALE:
- Patrica ore 19,00 (luogo preciso verrà comunicato in fase di prenotazione)

*Possibilità condivisione auto
APPUNTAMENTI INTERMEDI per condivisione  posti auto
è buona norma dividere le spese di viaggio tra gli occupanti dell'auto condivisa.

Frosinone: ore 18,15 - Canarino, Via Monti Lepini 114
Roma secondo prenotazioni.
Latina secondo prenotazioni.

DATI TECNICI

 *Obbligo scarponi da trekking

Guida: Alex Vigliani iscritto nel Registro Italiano Guide Ambientali Escursionistiche AIGAE n. LA465
Lunghezza: 10 km
Dislivello: 700 m
Difficoltà: Escursionistica - Media
Età: dai 14 anni in su
Cani: sì, massimo 3 in totale - da comunicare la presenza in fase di prenotazione.

 DETTAGLI TECNICI:

Le tre A per l'escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione

 Scarponcini da trekking obbligatori e luce frontale o torcia.
Bastoncini da trekking altamente consigliati!
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, scaldacollo in lana o cotone secondo condizioni, ghette.
Secondo condizioni vestiario a strati da maglietta a maniche corte/ a strato intermedio in pile/a giacca antivento.
Occhiali da sole.

Nello zaino (20/30 L)
Giacca antipioggia, Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile, crema protezione solare.

Alimentazione:
Snack energetici, Barrette, frutta secca, frutta, per il pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.

Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.

Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.

 *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2020 dell'Associazione Culturale Itinarrando per copertura assicurativa UNIPOL (5 euro)

 *L'attività proposta prevede un contributo comprensivo di guida ambientale escursionistica professionista AIGAE e quota spaghettata al rifugio.

L'associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell'ambiente e del territorio in genere.