Gole di Capofiume, risveglio e ispirazione

  • Dove
    Gole di Capofiume
    Indirizzo non disponibile
    Collepardo
  • Quando
    Dal 25/07/2020 al 25/07/2020
    8,30
  • Prezzo
    Prezzo non disponibile
  • Altre Informazioni

Sabato 25 luglio ore 8,30: Le Gole di Capofiume, risveglio e ispirazione. Collepardo, il punto di partenza verrà comunicato in fase di prenotazione con Itinarrando L'arte di camminare raccontando. Per il ciclo dell'acqua: Le sorgenti di Capofiume, che posto magico! Che incredibile bellezza! Il grande giardino zen della Ciociaria, con acqua che buca le rocce, colori cristallini, aria pura e pareti che sembrano innalzarsi al cielo! E per questo è un luogo che non tutti possono capire, per i più è solo sfida, scoperta di un luogo avventuroso, per molti è motivo di riflessione, di emozione, di rinascita e ispirazione.
La bellezza vi conquisterà!

Dettagli e prenotazioni: 📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
---> Guida: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice - LA465 -
Libero professionista con Partita Iva 03095230607

Numero max partecipanti 15
 *Possibilità condivisione auto
 *Obbligo scarpe da trekking (va bene anche vecchie) e un paio di scarpe di ricambio da tenere in auto con cambio calzini e possibilmente cambio completo. NO STIVALI DI GOMMA (non andiamo a pesca), NO ciabatte, NO "per non bagnarmi posso stare a piedi nudi?"
Ci sono GUADI, ci si BAGNA, NON si fa gli equilibristi sulle rocce per non bagnarsi perché il risultato è che ci si fa male!

appuntamento:
ore 8,30 a Collepardo, luogo da comunicare in fase di prenotazione.
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APPUNTAMENTI INTERMEDI
Condivisione auto contingentata secondo regolamentazione anti covid, attualmente la condivisione non caldeggiata da Itinarrando, è buona norma dividere le spese con chi mette a disposizione l'auto.

Frosinone ore 7,30 Madonna della Neve, Bar Cinzia
Roma: secondo prenotazioni
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⚠️ DATI TECNICI
⚠️ *Obbligo scarpe da trekking.
Lunghezza: 7 km
Dislivello: 350 m
Difficoltà: Escursionistica con guadi e passaggi semplici su rocce, un passaggio all'interno di un camino di pietra.
Bambini: dai 12 anni in su ma già abituati a camminare e con genitore già esperto nelle escursioni.
Cani: no

ATTREZZATURA OBBLIGATORIA
scarponcini da trekking, un cambio totale in auto, zaino, abbigliamento comodo e adatto alla stagione, k-way, acqua (almeno 2 l), pranzo al sacco - evitare cibi salati e grassi preferire quelli facilmente digeribili e utili allo sforzo fisico come frutta secca ed essiccata.
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DETTAGLI TECNICI:
Le tre A per l'escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione

Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking altamente consigliati!
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, scaldacollo in lana o cotone secondo condizioni, ghette secondo condizioni.
Secondo condizioni vestiario a strati da maglietta a maniche corte/ a strato intermedio in pile/a giacca antivento.
Occhiali da sole.

 Nello zaino (20/30 L)
Giacca antipioggia, Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile, crema protezione solare.

 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, per il pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.

 Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.

Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
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⚠️ *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2020 dell'Associazione Culturale Itinarrando per copertura assicurativa UNIPOL (5 euro)
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⚠️ *L'attività proposta prevede un contributo comprensivo di accompagnamento di 12 euro possibilmente previo pagamento anticipato su conto bancario o postepay (procedura di sicurezza anti covid)

L'associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell'ambiente e del territorio in genere.

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