Le sorgenti del Cosa tra eremi e cascate
Prenotazioni e maggiori dettagli 380 765 18 94 - preferibilmente su whatsapp o telefonicamente.
Domenica 10 Luglio 2022 ore 9.00
escursione Guidata:
Lazio (FR): Le sorgenti del Cosa tra eremi e cascate
con Itinarrando l'arte di camminare raccontando
DOVE ANDREMO E COSA FAREMO:
Uno dei percorsi più suggestivi e incredibili della Ciociaria e dei Monti Ernici. Partiremo dal centro di Guarcino per giungere prima all'eremo di Sant'Agnello, a dominio sulla valle del fiume Cosa per poi prendere il sentiero che si districa nei verdi boschi ernici e ci porterà fino alle sorgenti del fiume Cosa.
Se il fiume Cosa giunto a valle è placido e calmo, tranquillo e silente violentato dall'industrializzazione, alla sua nascita è puro, con l'irruenza giovanile di chi ha la vita davanti. Cascatelle, salti di roccia nel ventre di boschi incontaminati e puri è quel che ci aspetta.
GUIDA: Barbara Cucuzzo, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 codice - LA609 - P.IVA 03157350608
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Numero max partecipanti 25
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APPUNTAMENTO FINALE:
- ore 9,00 Guarcino (FR), il luogo preciso verrà comunicato in fase di prenotazione
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*Possibilità condivisione auto nel rispetto delle norme anticovid
iscriversi a:
https://www.facebook.com/groups/ItinarrandoCamminare dove c'è thread per condivisione auto.
APPUNTAMENTI INTERMEDI
Frosinone ore 8.00 Madonna della Neve, spazio antistante bar Cinzia
Roma e Latina secondo prenotazioni.
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DATI TECNICI
*Obbligo scarponi da trekking - Zaino - Acqua (minimo 2 lt)
Lunghezza: 11 km
Dislivello: 800
Difficoltà: Mediamente impegnativo, qualche guado, alcuni passaggi in cui ci si deve aiutare con le mani ma nessuna esposizione da vertigini.
Bambini: dagli 8 anni in su, purché abituati a camminare e a sostenere la lunghezza del percorso
Cani: no
Classificazione difficoltà:
1. Poco Impegnativo -
2. Mediamente Impegnativo -
3. Impegnativo -
4. Molto Impegnativo
cui va aggiunta nelle attività su neve la difficoltà data dalla copertura nevosa.
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DETTAGLI TECNICI:
Le tre A per l'escursione:
Abbigliamento:
Pantaloni lunghi, vestiario a strati da maglietta a maniche corte a pile a guscio, cappellino da sole o copricapo, scaldacollo in lana o cotone secondo condizioni, ghette, un capo caldo, guanti (da tenere sempre nello zaino!)
Attrezzatura:
Giacca antipioggia, acqua (2 l), bastoncini da trekking, maglietta di ricambio, un cambio completo da lasciare in auto scarpe comprese, occhiali da sole, crema protettiva, luce frontale/torcia (da tenere fissa nello zaino!)
Alimentazione:
Snack energetici, barrette, frutta secca, frutta, per il pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.
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TESSERATI CON ITINARRANDO:
*Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2022 dell'Associazione di Promozione Sociale Itinarrando con copertura assicurativa UNIPOL (5 euro)
- da 0 a 12 anni tessera 2,50
*Non è possibile sottoscrivere la tessera socio il giorno dell'iniziativa come da legge nazionale, la richiesta va inoltrata entro le 48 h prima, contattare sempre il 380 765 18 94 .
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SEZIONE SOCI ITINARRANDO:
*L'attività proposta prevede un contributo comprensivo di guida ambientale escursionistica professionista AIGAE di 15 euro pagamento anticipato su conto bancario o postepay
** In caso di annullamento della prenotazione al di sotto delle 24 di anticipo e con mancato preavviso verrà comunque richiesta la quota di giornata, si chiede in alternativa di trovare autonomamente sostituto.
- Da 6 a 12 anni riduzione 50%
- Da 12 a 18 anni riduzione 20%
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Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.