Natura e nutrizione: Prato di Campoli
Giovedì 23 luglio ore 18.30 a Prato di Campoli (Veroli, FR) con LA NATURIZIONISTA IN CAMMINO e con Itinarrando l'arte di camminare raccontando un percorso per affrontare con la naturizionista in cammino argomenti cari al benessere in natura e nella vita di tutti i giorni dovendo scegliere i giusti alimenti. Esercizi di Respirazione
- Etichettatura degli alimenti
- Spesa consapevole
- Modalità di cottura
- Importanza del sonno
??DETTAGLI E PRENOTAZIONI: ? 380 765 18 94 sms whatsapp telefono INDICANDO "Prato di Campoli" nella richiesta.
DOVE ANDREMO: Lazio, Prato di Campoli con la naturizionista in Cammino.
Tipologia: Breve escursione su facile sentiero
-> RESPONSABILE: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice - LA465 -
-> NATURIZIONISTA: Nutrizionista Veronica Pietrobono
Numero max partecipanti 15
-----------------------------------------------------
APPUNTAMENTO FINALE:
- Prato di Campoli - Ore 18,30 - Il luogo di incontro verrà comunicato in fase di prenotazione -
-----------------------------------------------------
DATI TECNICI
?? *Scarpe da ginnastica o da trekking
Lunghezza: 6 km
Dislivello: 300 m
Difficoltà: Escursionistico/turistica, poco impegno fisico.
ATTREZZATURA OBBLIGATORIA
zainetto
indumento più pesante da mettere addosso
Acqua (1,5 litro)
snack quali: frutta essiccata, frutta fresca e secca.
scarpe da trekking o scarpe da ginnastica con suola robusta
Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
?? *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2020 dell'Associazione Culturale Itinarrando per copertura assicurativa UNIPOL (5 euro)
?? *L'attività proposta prevede un contributo comprensivo di Nutrizionista e Guida Ambientale Escursionistica professionista AIGAE di 10 euro previo e possibilmente pagamento anticipato su conto bancario o postepay (procedura di sicurezza anti covid)
L'associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell'ambiente e del territorio in genere.