Notturna in Val Lattara, storie di montagna e polentata al rifugio

  • Dove
    Val Lattara
    Indirizzo non disponibile
  • Quando
    Dal 01/10/2020 al 01/10/2020
    19.00
  • Prezzo
    Prezzo non disponibile
  • Altre Informazioni

Giovedì 1 ottobre ore 19,00 con Itinarrando l'arte di camminare raccontando da Alvito  località Ponte del Nibbio partiremo per un'escursione panoramica e non troppo impegnativa in Val Lattara fino a raggiungere l'omonimo rifugio tra storie di uomini, lupi e convivenze.Al ritorno sarà possibile fermarsi a cenare presso il Rifugio Belvedere a 12 euro con:
- Bruschettine di benvenuto
- Polenta salsiccia e spuntature/verdure
- Bibita o 0,50 a piacere
- Caffè

per dettagli e prenotazioni sms whatsapp telefono al 380 765 18 94.


-> GUIDA: Alex Vigliani, Guida Ambientale Escursionistica AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice - LA465 -
Libero professionista con Partita Iva 03095230607
-> AIUTO: Supporto Itinarrando

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Numero max partecipanti: 25
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APPUNTAMENTO FINALE:
- Alvito ore 19,00 - Il luogo di incontro verrà comunicato in fase di prenotazione
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 *Possibilità condivisione auto
 APPUNTAMENTI INTERMEDI per condivisione posti auto non caldeggiata da Itinarrando per normative anti covid.
Frosinone ore 18 Bar Cinzia, Madonna della Neve
Roma secondo prenotazioni
Latina secondo prenotazioni
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 DATI TECNICI
 *Obbligo scarpe da trekking.
Guida: Alex Vigliani iscritto nel Registro Italiano Guide Ambientali Escursionistiche AIGAE n. LA465
Lunghezza: 11 km
Dislivello: 500 m
Difficoltà: Escursionistica - Medio facile
Cani: sconsigliato
Bambini/Ragazzi: dai 10 anni in su
ATTREZZATURA OBBLIGATORIA
scarponcini da trekking, luce frontale o torcia, zaino, abbigliamento comodo e adatto alla stagione, k-way, acqua (almeno 1,5 l), pranzo al sacco - evitare cibi salati e grassi preferire quelli facilmente digeribili e utili allo sforzo fisico.
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 DETTAGLI TECNICI:
Le tre A per l'escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione

 Scarponcini da trekking obbligatori, luce frontale o torcia.
Bastoncini da trekking altamente consigliati!
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, scaldacollo in lana o cotone secondo condizioni.
Vestiario a strati da maglietta a maniche corte a giacca antivento secondo condizioni.

 Nello zaino (20/30 L)
Giacca antipioggia, Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile, giacca antipioggia/giacca antivento

 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, per il pranzo al sacco consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili.

 Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.

 Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.
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 *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2020 dell'Associazione Culturale Itinarrando, per copertura assicurativa CAPIT/UNIPOL - contributo 5 euro
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 *L'attività proposta prevede un contributo comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE di 12 euro
L'associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell'ambiente e del territorio in genere

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