Guarcino, le sorgenti del Cosa, tra eremi e torrenti

Sabato 27 luglio alle ore 8,30 grazie all'associazione Itinarrando - l'arte del camminare si potrà partecipare ad una escursione sull' anello delle sorgenti del Cosa ed eremo di Sant'Agnello, Guarcino .

Dettagli e prenotazioni: 📞 380 765 18 94 sms whatsapp telefono
Guida: Alex Vigliani, Guida AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013 con codice - LA465 -

Numero max partecipanti 20
 *Possibilità condivisione auto
 *Obbligo scarpe da trekking e un paio di scarpe di ricambio da tenere in auto con cambio calzini. Ci sono GUADI!

appuntamento:
ore 8,30 a Guarcino, luogo da comunicare in fase di prenotazione.

appuntamenti intermedi per Car sharing:
Roma: da concordare
Frosinone: 7,45 Madonna della Neve, Bar Cinzia

Altri punti intermedi secondo prenotazioni e richieste.

Descrizione:

Una delle escursioni più spettacolari della Ciociaria. Risaliremo il corso del Fiume Cosa attraverso un percorso spettacolare a livello paesaggistico.
Incontreremo la bellezza in ogni cosa, nell'eremo di Sant'Agnello, nelle sorgenti del fiume così floride e fresche.

Dettagli tecnici:

Difficoltà: Escursionistica, non ci sono particolari difficoltà, serve abitudine a camminare. (T - E - EE)
Sviluppo percorso: 11 km
Dislivello: 700 m

Le tre A per l'escursione:
Abbigliamento Attrezzatura Alimentazione


Scarponcini da trekking obbligatori
Bastoncini da trekking consigliati.
Pantaloni lunghi, cappellino o copricapo, vestiario a strati da maglietta a maniche corte/a strato intermedio/a giacca antivento all'occorrenza, giacca antipioggia.
Occhiali da sole

Nello zaino (20/30 L)
Acqua (2 l minimo), magliette di ricambio, guanti e cappello di lana di sicurezza, pile leggero, crema protezione solare.

 Alimentazione:
Snack energetici
Barrette, frutta secca, frutta, pranzo al sacco.

Accessori utili: binocolo, macchina fotografica, scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio, tessera fedeltà di Itinarrando per raccolta timbrino.

 Sicurezza:
Itinarrando utilizza PRM canale 8/16 in collegamento con Rete Radio Montana
Le guide e gli accompagnatori volontari di Itinarrando sono dotati di corso BLSD e Primo Soccorso.

 *Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2019 dell'Associazione Culturale Itinarrando (quota associativa 5 euro, convenzione CAPIT/UNIPOL)

 *L'attività proposta prevede un contributo di giornata di 10 euro comprensivo di guida ambientale escursionistica AIGAE.

L'associazione culturale Itinarrando si rivolge solo a guide professioniste per le proprie visite guidate e per le escursioni in natura, ha una sede fisica autofinanziata, gestisce una libreria liberamente consultabile da tutti gli associati tutti i giorni, promuove attività con ospiti nazionali e non e partecipa a progetti per la salvaguardia e promozione dell'ambiente e del territorio in genere.

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